中学生李长生穿越到了一个叫做书剑大陆的地方。世界格局有点类似于华夏古汉朝时期,不过却是以修炼为主的世界。在这里有两种修炼者,书生和剑客。孔子,老子,庄子,商鞅……是儒家学院,道家学院,法家学院的第一代圣人。而军神李牧,杀神白起是最强剑圣,刘邦是赤帝剑仙……书的优雅,剑的锋芒!天上白玉京,十二楼五城。仙人抚我顶,结发受长生。李长生,能不能长生呢?日产成品片直接观看入口加强体育锻炼,增强全民体质! 健身,俗称‘撸铁’,这是一个瘸腿健身教练的故事。 教练,我想减肥,成为最靓的仔!包在我身上。 教练,我想拥有迷人的马甲线,鸬鹚腿,天鹅臂!包在我身上。 教练,我想拥有铠甲胸、麒麟臂、眼镜蛇背、巧克力腹肌! 没问题,包在我身上! 本书别名《钢铁直男的日常之我要撸一辈子铁》 同事:去火锅、撸串、看电影?没时间,我要撸铁! 朋友:去酒吧、party、王者农药?没时间,我要撸铁! 亲戚:你多大了,还不去找女朋友、谈恋爱、结婚?! 不!我要撸铁!