加强体育锻炼,增强全民体质! 健身,俗称‘撸铁’,这是一个瘸腿健身教练的故事。 教练,我想减肥,成为最靓的仔!包在我身上。 教练,我想拥有迷人的马甲线,鸬鹚腿,天鹅臂!包在我身上。 教练,我想拥有铠甲胸、麒麟臂、眼镜蛇背、巧克力腹肌! 没问题,包在我身上! 本书别名《钢铁直男的日常之我要撸一辈子铁》 同事:去火锅、撸串、看电影?没时间,我要撸铁! 朋友:去酒吧、party、王者农药?没时间,我要撸铁! 亲戚:你多大了,还不去找女朋友、谈恋爱、结婚?! 不!我要撸铁!51天美丶密桃丶果冻入口遥山之中,山有十重,九重为禁,一重为生。十重山末,太阳影中,遥祖历经一次万古的修造而醒。他俯瞰十极山内,尸骨纵横。他远望九烈山外,雾镜碎空!他丢下遥山神珠,坐着太阳之影,浮穿百年之久,来到凡世中。