秦时明月,天人合一,苍生涂涂,以我为道; 诛仙缥缈,一剑寒天下,仙魔不敢动; 斗气大陆任我纵横,斗帝再强,翻手镇压; 古剑奇谭,太古凶剑,剑气动天庭; ............... 从秦时明月开始,云帆无敌的一生自此展开!奶尖顶着衬衣日本加强体育锻炼,增强全民体质! 健身,俗称‘撸铁’,这是一个瘸腿健身教练的故事。 教练,我想减肥,成为最靓的仔!包在我身上。 教练,我想拥有迷人的马甲线,鸬鹚腿,天鹅臂!包在我身上。 教练,我想拥有铠甲胸、麒麟臂、眼镜蛇背、巧克力腹肌! 没问题,包在我身上! 本书别名《钢铁直男的日常之我要撸一辈子铁》 同事:去火锅、撸串、看电影?没时间,我要撸铁! 朋友:去酒吧、party、王者农药?没时间,我要撸铁! 亲戚:你多大了,还不去找女朋友、谈恋爱、结婚?! 不!我要撸铁!