加强体育锻炼,增强全民体质! 健身,俗称‘撸铁’,这是一个瘸腿健身教练的故事。 教练,我想减肥,成为最靓的仔!包在我身上。 教练,我想拥有迷人的马甲线,鸬鹚腿,天鹅臂!包在我身上。 教练,我想拥有铠甲胸、麒麟臂、眼镜蛇背、巧克力腹肌! 没问题,包在我身上! 本书别名《钢铁直男的日常之我要撸一辈子铁》 同事:去火锅、撸串、看电影?没时间,我要撸铁! 朋友:去酒吧、party、王者农药?没时间,我要撸铁! 亲戚:你多大了,还不去找女朋友、谈恋爱、结婚?! 不!我要撸铁!嫩叶草一区一三四区四区海风县公安局局长朱清力排众议,实施了打黑除恶的“利剑行动”计划。由于触动到幕后保护伞的利益,遭到疯狂报复,他身负重伤住进了医院。政委杨光临危受命,随即成立专案组,紧紧围绕漏网之鱼——屠龙,拉开了一场声势浩大的围城抓捕行动。屠龙因此东躲西藏,搅浑了池水,迫使众多鱼儿逐步浮出水面。幕后保护伞几次搭救屠龙没能成功,立即派人暗杀所有知情人。杨光面对的不仅是扑朔迷离的案情,还有内鬼的屡屡泄密,但他依然相信,黎明的曙光就在眼前……
作为最近正热播的网剧女主角,嫩叶草一苏合看着手机里的热门微博排行榜傻区一傻发笑,她意外地好像火了?这是不是说明她离男神更近了呢!抱着这样的三四想法,苏合觉得自己是时候该向通往幸福的康庄大道上迈出第一步了,然而,半路掉了坑…区四…幽怨地看着眼前那位连喝水都好看的不要不要的区男子,苏合委屈道“你这个大骗子,骗财还骗色。