加强体育锻炼,增强全民体质! 健身,俗称‘撸铁’,这是一个瘸腿健身教练的故事。 教练,我想减肥,成为最靓的仔!包在我身上。 教练,我想拥有迷人的马甲线,鸬鹚腿,天鹅臂!包在我身上。 教练,我想拥有铠甲胸、麒麟臂、眼镜蛇背、巧克力腹肌! 没问题,包在我身上! 本书别名《钢铁直男的日常之我要撸一辈子铁》 同事:去火锅、撸串、看电影?没时间,我要撸铁! 朋友:去酒吧、party、王者农药?没时间,我要撸铁! 亲戚:你多大了,还不去找女朋友、谈恋爱、结婚?! 不!我要撸铁!男男车车资源无删减在线魏谦从来不知道自己老爸是谁,更不被母亲待见,成天挨打挨骂已经成为了司空见惯的事,然而就这样,他和他母亲却彼此仇视地活了下来。他十三四岁的时候,爹死娘死还带着个只会流鼻涕的妹妹,因为无意中看到一个小流浪儿和野狗抢食,哪知道竟被这个屁大的流浪儿死缠烂打的缠了上来,从此流浪儿小远成为了魏谦相依为命的人……“以笑的方式哭,在死亡的伴随下活着。”这是一篇充斥着浓郁生活气息的文章,主角魏谦在逆境和磨难中成长,又在痛苦和绝望中寻找着希望的出口。作者文笔老练精到,无论是细枝末节的动作描写,还是侧面描写或者语言描写,从各个