现代二十八岁平凡女青年玄媚得病死了,再睁眼已变成蓝冥大陆上一个同名同姓的十六岁先天痴傻女玄媚。刚穿来便亲临一场血腥的兽潮突袭事件。娘亲为救她替她挡下了妖兽的攻击,直喷了她一脸血后死了。重生不易,玄媚只想好好活着,活够本,活到到寿终正寝。尽管她还对这个世界感到无限的懵逼,但她仍然发挥了她那野草一般的坚强韧劲,自力更生。这里,人类与妖兽各占半壁江山,且处于对立的死仇状态。这里,人类与妖兽皆可以操控自然五行元力,但人类处于下风。这里,妖兽横行,兽潮不断,人类为抵御兽潮,不停地修炼自身的元力等级,并以元力等级高者秘密の入口加载与小当家同名同姓的刘昴星,穿越到了“食戟之灵”的世界……为了维持“超神之舌”对身体的消耗,不得不以料理界的巅峰为目标进发!“泡面级”厨艺的刘昴星,只好一边使用系统附带的“一次性菜谱”来渡过难关,一边提升着自己的真实厨艺。从黄金炒饭、梦幻麻婆豆腐、柿酱青椒肉丝……到不死鸟蛋、凤凰水晶、真鲷大陆图……“中华一番”的菜谱,一一在远月重现着!